tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim


Hipertansiyon sessiz bir hastalıktır. Tanı koyarken dikkatli bir kan basıncı ölçümü gerekir. Kan basıncı ölçerken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.

Tansiyonunuzu günde 2 defa ölçeceksiniz.

Tansiyonunuzu aynı koldan, aynı saatte ve aynı makine ile ölçeceksiniz.

10 dakika istirahat sonrası ve sessiz ortamda ölçeceksiniz.

Tansiyon ölçerken konuşmayın, idrara sıkışık olmayın.

Tansiyon ölçümünden 30 dakika önce egzersiz yapmayın, yemek yemeyin, sigara içmeyin.

Tansiyon aleti kalp hizasında olsun. Avucunuz açık olsun ve elinizi yumruk yapmayın. Ayaklarınızı yere düz basın ve bacak bacak üstüne atmayın.


Comments

Loading...

Author's Posts

WHAT IS CHOLESTEROL?

Plasma cholesterol plays a significant role in the development of atherosclerosi...

read more...

Diabetes and Heart Diseases

Characterized with increased blood glucose level, diabetes is a condition which ...

read more...

Related Articles

Awake Coronary Artery Bypass Grafting

Awake Coronary Artery Bypass Surgery was established for single vessel disease o...

ENDOCRINOLOGY

Endocrinology is the science concerned with diseases generally associated with h...

PLASTIC SURGERY

PLASTIC SURGERY AND RECONSTRUCTION

ATHEROSCLEROSIS - Cardiology

ATHEROSCLEROSIS (Vessel Stiffness): "Atherosclerosis", which is colloquially kn...

Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus is a syndrome of disordered metabolism with inappropriate hyp...