tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim


Hipertansiyon sessiz bir hastalıktır. Tanı koyarken dikkatli bir kan basıncı ölçümü gerekir. Kan basıncı ölçerken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.

Tansiyonunuzu günde 2 defa ölçeceksiniz.

Tansiyonunuzu aynı koldan, aynı saatte ve aynı makine ile ölçeceksiniz.

10 dakika istirahat sonrası ve sessiz ortamda ölçeceksiniz.

Tansiyon ölçerken konuşmayın, idrara sıkışık olmayın.

Tansiyon ölçümünden 30 dakika önce egzersiz yapmayın, yemek yemeyin, sigara içmeyin.

Tansiyon aleti kalp hizasında olsun. Avucunuz açık olsun ve elinizi yumruk yapmayın. Ayaklarınızı yere düz basın ve bacak bacak üstüne atmayın.


Comments

Loading...

Author's Posts

WHAT IS CHOLESTEROL?

Plasma cholesterol plays a significant role in the development of atherosclerosi...

read more...

Diabetes and Heart Diseases

Characterized with increased blood glucose level, diabetes is a condition which ...

read more...

Related Articles

Stent or Bypass ?

In the final analysis of this important international study, most outcomes were ...

NEW THERAPEUTIC APPROACHES IN DIABETES MELLITUS

Diabetes mellitus is a chronic metabolic disease, caused by either inadequate pr...

CHANGED HEART BODY WITH TAVİ

At the private Medline Adana Hospital, a first operation was performed by replac...

Emergency Service

Emergency services are dynamic areas where not only tragic but also funny events...

Ophthalmology and Surgery

Cataract Surgery, Cornea and External Diseases, Macular Degeneration, Glaucoma, ...